سلطة التبولة

 

سلطة التبولة  سلطة التبولة اللبنانية سلطة التبولة التركية سلطة التبولة السورية سلطة التبولة بالبرغل سلطة التبولة بالشمندر سلطة التبولة الارمنية سلطة التبولة فوائد سلطة التبوله كم سعره حراريه سلطة التبوله بالكينوا سلطة التبوله للحامل سلطة تبولة سلطة تبولة لبنانية سلطة تبولة سورية سلطة تبولة شمندر سلطة التبوله اللبنانيه طريقة سلطة تبوله سلطت تبوله طريقة عمل سلطة تبولة سلطة تبولة شيف شاهين سلطة تبولة كينوا مقادير سلطة التبولة سلطة زنوبة سلطة الزلابية سلطة زنوبة تريتور سلطة الفتوش اللبنانية طريقة سلطة التبولة اللبنانية التبولة اللبنانية الاصلية التبولة اللبنانية على اصولها طريقة التبولة اللبنانية الاصلية سلطة تبولة تركية سلطة الفتوش التركية سلطة تركية بالجوز التبولة التركية الشيف عمر تبولة تركية اطيب الوصفات التبوله التركيه


المقادير:

• 1/2 كوب برغل

• 1/2 كوب بقدونس مفروم

• 1/4 كوب نعناع مفروم

• 1/2 كوب بصل مفروم

• حبة طماطم كبيرة مقطعة لقطع صغيرة

• 1/4 كوب عصير ليمون

• 5 معالق كبيرة زيت زيتون

• ملح وفلفل حسب الذوق


طريقة التحضير:

1. أول حاجة، هننقع البرغل في ماء ساخن لمدة ساعتين، وبعدها نصفيه كويس ونسيبه على جنب.

2. في طبق تقديم، نخلط البقدونس والنعناع والبصل والطماطم.

3. في كوب صغير، نخلط عصير الليمون مع زيت الزيتون والملح والفلفل.

4. نتبل التبولة بالخليط ده ونتأكد إنها متبلة كويس.

5. نزينها بشرائح الخس والليمون وبعدين نقدمها.


نصيحة:

 لو حابب الطعم يكون أكتر انتعاش، ممكن تضيف شوية من قشر الليمون المبشور مع العصير

Hasna
Hasna
تعليقات