المكونات:
• 1 كوب تمر منزوع النوى ومفروم😘
• 1 كوب شوفان مطحون🥹 (أو شوفان ناعم)
• ¼ كوب طحينة (أو زبدة فول سوداني طبيعية)
• 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند🥥 (أو زيت خفيف)
• رشة قرفة
• رشة ملح
• مكسرات مفرومة🥜 (اختياري)
• فانيليا طبيعية😉 (اختياري)
الطريقة:
1. في طاسة على النار❤️، ضعي التمر مع ملعقة صغيرة ماء وحركي حتى يصبح طريًا كالعجينة🥣.
2. أضيفي الزيت والطحينة وقلّبي حتى تتجانس😋.
3. ارفعي الخليط من على النار، وأضيفي الشوفان، القرفة، والملح (والمكسرات إن أحببتِ).
4. افردي الخليط في صينية صغيرة مبطنة بورق زبدة واضغطيه جيدًا❤️.
5. ضعيها في الثلاجة ساعة حتى تتماسك
، ثم قطّعيها مربعات